day4 強制レスト日 朝5時くらいおき 左足の痛みは不思議と引いていた 右足の裂傷は化膿していて腫れていたが消毒絆創膏オンテーピングで保護 左手は激痛朝からアイシング30分 7時くらいでうまそうなベーグルを買い下で食ううまい 日本から来ている3人のパー…
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